viernes, 28 de octubre de 2016

jueves, 27 de octubre de 2016

martes, 25 de octubre de 2016

Martes, 25 de octubre

200EST + 100C
6X25 PN/C SPRINT
TEC.E: VIR
            SAL
            ROT
            SUB
10X25 SPRINT 5/C 5/E
REC

lunes, 24 de octubre de 2016

Lunes, 24 octubre

6x50 RE A3
TEC. C: VIR
              ROL
              RES
              S. DES
10X25 5/C 5/E
100EST
REC

jueves, 20 de octubre de 2016

Jueves, 20 de octubre

200EST + 50PN + 200C
TEC.C:  8X25 PN SPRINT
              SUB.ALT
               ROL
               VIR
12X25 A3
REC

miércoles, 19 de octubre de 2016

Miercoles, 19 octubre

4x100Est + 50PN C/serie
6x25  PN/SPRINT
TEC.B: SUB
             MINIMAX
             Pto muerto
             Largo
8X50 C/1' 2C/EST

martes, 18 de octubre de 2016

Martes, 18 de octubre

6x50 a3
100PN
8x25 a4
Téc.E: Pto muerto
            PN
            Rolido
            subacuático
REC
           

lunes, 17 de octubre de 2016

Lunes,17 octubre

2x100est + 50PN
Tec.M: 2x25 pto muerto
            2x25 uno uno dos
            2x25 mínimax
            4x25sub
8x25 2C/E SP
REC