VIERNES 22 ENERO

200 NV

450 LOCOMOTORA

8X25 SP EST COMP C/S
100 REC

JUEVES 21 ENERO

6X50 1C/EST+1C

8X50 30F+20S 1C/EST 15"
100 REC

TÉC SALIDAS-VIRAJES

MIÉRCOLES 20 ENERO

150 75C+75 EST-C

3X
     4X50 TÉC E/B/M

10' PN C AL 30VT+20VS
50 REC

MARTES 19 ENERO

200 100C+100EST

15' SP C + PARED
50 REC

2X
    4X50 TÉC M / TÉC E 10"
50 REC

LUNES 18 ENERO

150 75C+75EST-C

9X25
7X25
5X25    SP C C/45"  + 25 REC 
3X25
1X25

6X50 C "PALAS" 10"

100 REC

SÁBADO 16 ENERO

6x50 1c/EST+1 C
10X25 SP PN C
3X100 EST PG C/25
3X
    4X25 SP C
100 REC

VIERNES 15 ENERO

200 100C+100EST
10X50 "ARRASTRE"
10X50 PN C AL
8X25 SUB+SP AL
100 REC

JUEVES 14 ENERO

2x 100 EST 15"
3X 
     4X50 C saltos/flexiones/sentadillas
8X25 SP PN C AL
4X75 EST-C
100 REC

MIÉRCOLES 13 ENERO

6X50 C PG 15"
3X
     6X50 TÉC C
100 REC

MARTES 12 ENERO

150 75C+75 EST-C
2X
     6X50 C "PALAS" 15"
150 PN C AL
8X25 C S/REC AL
100 REC

LUNES 11 ENERO

200 NV
3x
    4x50 C  saltos/flexiones/sentadillas
8x50 ARRASTRE
10' P C AL 30" VF+15" VS
100 SUAVE

VIERNES 8 ENERO

200 100C+100EST
3x       C AL
     6x25 SP P
     2x50 PG
     100 N PERFECTO
50 REC

JUEVES 7 ENERO

150 NV
8x50 1c/EST 15"
3x100 EST PG C/25 15"
6x25 C VT HIP6 30"
200 C VS HIP8-7-6-5 C/50